工作耗能地图 · P012 · 公开 A 卷内测
下班没干什么却很累，先看最近14天实际出现了哪些工作条件。
30道原创情境覆盖任务负荷、边界侵入、打断切换、恢复节奏和资源支持，只整理当前工作条件，不把系统问题归到个人自律。
作答前交付说明
完整个体报告目录本轮个体一句话与五类工作条件计数、机会信息、工作条件、可能代价与例外、30/30逐题题面、本次选择、现实支持、发布/报告/分析三段版本、方法与复测边界。
免费范围：公开完整预览、合成完整报告样例与安全支持免费且不保存答案；公开 A 卷可免费完整作答并查看基础结果，包括完成确认、30/30覆盖、中性概览和一项现实观察提示。
兑换与收费状态：完整报告当前只支持获邀的内部非付费兑换码。本站支付关闭，不在线收费；单次兑换码解锁只交付一份版本绑定报告，不是订阅，不会自动续费。
售后与隐私：版本或兑换异常只需提供兑换码，不要发送逐题答案、姓名、单位、岗位、部门、雇主、同事姓名或工作隐私。没有兑换码也能在3天草稿有效期内查看基础结果，并可按隐私页申请访问或删除。报告不会自动发送给雇主、人力资源、招聘方或保险方。
现实支持先于结果解释
若工作情境持续影响睡眠、饮食、安全或日常功能，请先寻求现实支持，不需要兑换码，也不需要继续作答。本产品不诊断职业倦怠、抑郁或焦虑，也不评价个人韧性、恢复能力或绩效。结果只供本人自愿查看，不应被雇主、招聘方、学校、保险方用于绩效、晋升、排班、裁员、录用或承保判断。
先答题 · 后解锁
A 卷 · 内部报告验证先免费完成30题，再决定是否解锁。
答题与基础结果免费；完整报告仅限获邀的内部非付费兑换码。当前不收款、不自动续费。
查看免费范围、完整报告目录与解锁说明
完成状态、30/30 作答覆盖、一个中性概览和一项现实观察提示。基础结果由服务端单独生成，不会先下载完整报告再遮住。
- 本轮个体一句话与五类工作条件计数
- 机会信息、工作条件、可能代价与例外
- 30/30逐题题面、本次选择
- 现实支持、发布/报告/分析三段版本、方法与复测边界
完整报告当前只支持获邀的内部非付费兑换码。本站支付关闭，本页不会收款。一次兑换一份版本绑定报告，不是订阅，不自动续费。
没有兑换码也可以在3天草稿有效期内查看免费基础结果或申请删除；本轮不存在本站在线退款步骤。
本次按当前公开 A 卷作答，兑换码须与本产品、A卷和当前版本匹配。若版本不符，不必重答；请联系邀请你参与内测的工作人员核验同版码，不要发送逐题答案、简历、雇主、同事姓名、岗位或工作隐私。
已有旧版或 B 卷访问码？继续原入口
已发放的旧码按码内冻结版本恢复；不要用 B 卷码解锁上方公开 A 卷作答。A/B 尚未等值，不能把跨卷计数差解释为工作状态改善或恶化。
可先看不保存答案的公开题型预览或合成完整报告样例。若工作情境持续影响睡眠、饮食、安全或日常功能，请优先寻求现实支持；本结果不是职业倦怠、抑郁、焦虑或其他健康诊断，也不用于绩效、招聘、晋升、排班或保险判断。